Lo primero que tiene que procurar el cuidador es concienciarse de lo importante que resulta cuidarse a sí mismo, para poder seguir prestando esa ayuda tan necesaria para la persona en situación de dependencia. A veces esta situación de dependencia llega de manera repentina y otras veces el cuidador ve como la situación ha ido empeorando, y cada vez su familiar precisa más ayuda para moverse. Cualquiera de las dos situaciones suponen un esfuerzo físico adicional para el cuidador, que se ve añadido a sus ya quehaceres diarios. Este esfuerzo continuado en el tiempo pone en riesgo la salud física del cuidador, pudiendo llegar a enfermar, complicándose así más la situación.
Enfermería Milenium os enlaza a una publicación del Gobierno de Aragón titulada: “Manual para el Cuidador: La tarea de Cuidar, higiene postural, Movilización y Transferencias” que pretende proporcionar conocimientos básicos que aplicados en el día a día harán que el cuidador optimice sus esfuerzos, y que al mismo tiempo que realiza sus tareas de atención a la persona a la que cuida con calidad, no se olvide de sí mismo y comience a cuidarse ya, desde un punto de vista físico. No dejéis de compartirlo.
Aquí para descargar la guía, clic en la foto o en los enlaces en negrita. Observando para Enfermería. Más recursos para Cuidadores en Enfermería Milenium:
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Taller de Formación y Educación Sanitaria para Personas Cuidadoras.



