美容を維持するために、美容情報を様々なメディアから集めてくる女性は多いです。
しかし、その集めた情報は、必ずしも正しいと言うわけではありません。
中には信憑性に欠けるものもあるので、見極めることが必要になってきます。
集めて満足するのではなく、裏付けを取るようにしましょう。
正しいと思っていたことが、調べてみたら間違っていたと言うことはよくあります。
たとえば、コップ一杯の水を起床後すぐに飲むと良いと言われていますが、これには少し気をつけなければいけません。
起きぬけに水を飲むのは良いのですが、水道水を直接飲むのは控えた方がいいです。
水道水にはトリハロメタンが微量に含まれており、これは活性酸素を発生させる物質です。
活性酸素はしみやしわの原因になるので、女性なら誰もが発生させたくないでしょう。
水道水に含まれているトリハロメタンの量は、もちろん基準値以下ですが、決して油断してはいけません。
沸騰させてから飲むのが基本です。